czy mozna

[...] ( ZASTRZYKI), suple, trening light, dieta z obniżonym białkiem do 2gr, na 1 kg ciała. Prov 2 miechy po SAA. Zapodaję magnez w kroplówkach E7D 5x. Chcę wziąć kilka razy samą kroplówkę z Natrium Chloratum by, wypłukać do końca metabolity i całe pozostały syf po SAA. Czy ktoś wie co można zapodać do kroplówki by lepiej się zregenerować i oczyścić?

[...] 2-zestawowe. I przy nim już chciałbym ( będę tylko wprowadzał urozmaicenia) zostać. Czy to dobry pomysł? Z tego co widzę b. dużo osób które coś osiągnęły w tym sporcie ćwiczy splitem? Może się na niego przerzucić? Trenuję 3x w tygodniu FBW, oraz 2x jogging. Ostatnio właśnie skończyłem z piłką nożną, ponieważ zbyt trudno jest wszystko to [...]

Witam wszystkich.Przejdźmy do rzeczy, a więc: Mam: WZROST-182cm Waga-71Kg WIEK-15lat Trenuje 1,5 roku mma i zainteresowałem się tym: http://www.strefa-walki.pl/peak-fighter-fuel-p-3834.html i do was takie ... 1.pytanie czy nie jestem za młody na branie tego. 2.Jak to spożywać (kiedy, w jakich ilościach) 3.Czy można spożywać to bez diety(jak jem [...]

[...] o slabym tricepsie-? Wiec zastanowilbym sie nad jakims konkretnym trenigiem-nawet w dalszej perspektywie czasu Twoj plan wyglada dobrze: nogi-jedno heavy na dwuglowe wystarczy-zostaw rdl-a-zrobisz od razu dol plecow. Kolejność: przysiad rdl wykroki uginanie wspiecia --odwrotne Wyprosty traktowalbym jako rozgrzewke-lekko-albo dal po uginaniu [...]

Ja nie miałem nigdy do czynienia z muay thai Po 3 miesiącach już można powiedzieć że się podstawy załapało i można się na kombinacjach skupić. Obrona? Sparingi, sparingi i jeszcze raz sparingi. Dopiero na sparingach uczysz się wcielać w życie to co uczysz się na tarczach. To czy się obronisz to już zależy od Ciebie. Teraz tylko pytanie na ile te [...]

[...] PODCHWYTEM STOJĄC-Z RĄCZKĄ WYCIĄGU 2s Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu 2s Nie jest to podstawowa wersja, ale Przysiady ze sztanga na barkach, Wiosłowanie sztanga, czy MC strasznie mi nie leżą... co z ciężarem ? utrzymujemy na stałym poziomie, czy z kolejną serią można zwiększać ? rozumiem, że bez supli można się spokojnie obejść ?

[...] otóż, zdecydowanie bardziej odpowiadają mi owoce, z warzyw lubię tylko, marchewke, fasole i jeszcze może pare dałoby się wymienić, a owoce lubię wszystkię oprocz może pomaranczy, bo są za kwaśne. Zacznijmy od tego że dziennie potrafię zjeść np z 3 banany i sporo jabłek bo te najbardziej mi odpowiadają, czasem robię sobie surówkę: marchęwkę z [...]

[...] STOSOWANY? fitmax wypuszcza innowacyjny produkt na rynku suplementów. Produkt przeznaczony jest dla sportowców jak i amatorów trenujących takie dyscypliny jak kulturystyka czy sporty siłowe aby poprawić wzrost suchej masy mięśniowej czy też siły. Fitmax daje nam produkt w którym to zawarte sa składniki który gwarantuje każdemu intensywnie [...]

[...] zachować naturalny ruch-przez co są mniej kontuzjogenne.Sztangą szybko zjedziesz rotatory tylko ja mam do atlasu na dolny tylko drążek. to można doczepić jakiś sznur. czy nie bardzo? czyli trening po poprawkach: Nogi + dół pleców przysiad rdl wykroki uginanie wspiecia --odwrotne klatka/góra pleców Wyciskanie sztangi skos górny 4s [...]

czy można schudnąć w ciągu 1 tygodnia ponad 6 kg? Należy pamiętać tylko, że nie można jej stosować częściej niż raz w roku. Jest to dieta 1-tygodniowa

mam 175-9 wzrostu waże 57 kg wiek 17 lat(rok 1993) staz na siłowni nie mam ale skończony trening domatora. jakie suple moge zastosować ????? prosze o porady ! trening:http://www.dobrytrening.pl/trening_na_mase-art-15.htm

Ja sie podepne do tematu jesli mozna bo mam podobny problem. Obecnie dolaczylem silownie bo nie mam treningow i robie to tak ze biegne 20 min na silownie, potem 45 min cwiczenia i wracam do domu biegiem 20 min. Moim celem jest rowniez budowa miesnia ale nie spieszy mi sie i bardziej istotna dla mnie jest jakosc a nie ilosc. Czy to dobre polaczenie [...]

[...] okreslic jakiej jestes budowy ciala. Jak dobrze pamietam to ja w Twoim wieku przy 170cm wzrostu mialem 60kilo wagi. Twoja waga jest troche wyzsza, stad tez ciezko powiedziec czy to tluszcz czy tez miesien. Jesli chodzi o zdobywanie masy miesniowej to bardzo dobrym rozwiazaniem bedzie dorzucanie stopniowe kalorii. Rob to co tydzien lub dwa. Jesli [...]

jak polaczyc stosowanie hmb icreatyny aby uzyskac dobre efekty,i czy wogole mozna stosowac hmb i creatyne rownoczesnie

Przepraszam, że odświeżam ale nie ma po co zakładać kolejnego tematu, mianowicie chodzi mi o to bieganie na czczo, zaczynam redukcje i niewiem co bedzie lepsze, sniadanie przed czy po?? Myslalem o bieganiu na czczo co nie stanowi dla mnie problemu ale przeczytalem wypowiedz ShrouDeN z 2008 roku i mam pytanie jak w koncu z tym bieganiem na czczo?;] [...]

[...] potem przez rok trenowałem rugby, tkanka tłusczowa była tylko na oponie na brzuchu, wtedy waga 114, po kontuzji 2 lata zastoju w tamtym roku waga pokazała straszne 138 poczym schudłem do 112 i przez zimę i siedzący tryb pracy i lenistwo było 128, od początku miesiąca na samej diecie i delikatnych treningach straciłem 6 kilo. Proszę o plan [...]

nie można zjadać na dłuższą mete samego białka to dieta zbyt jednostronna i predzej czy później odbije sie na twoim zdrowiu więc zmień to i skorzystaj z diety zbilansowanej

jak sie ja leczy czy konieczna jest operacja przepuklina jest wielkosci ziarna fasoli czy z nia mozna zyć i ciężej pracować

Witam mam pytanie, nie wiem czy właściwie dobrałem do tego temat, ale po uzyskanej odp będzie można mój post usunąć A więc, kupiłem ostatnio w aptece kolejne opakowanie Arthroblock forte, wcześniej kupowałem w sklepie z odżywkami. Zauważyłem ze na capsach nie ma napisu Olimp, a tylna strona blistra ma troche inny odcień niż w zjedzonym już [...]

czy slyszal ktos juz cos na temam methagenu?prosze o info...nie mozna znalesc zbyt duzo na ten temat...podobno mnejsze skutki uboczne niz po mecie i silniejsze dzialanie ale jesli ktos wie cos wiecej niech da znac...z gory dzieki wielkie